TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en efectividad, forman parte de una estrategia esencial para mejorar el desempeño laboral y la Vigor ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasEn este sentido, las pausas activas benefician globalmen

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailable con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detalles13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los niños que muevan todo el cuerpo como locos durante unos segundos y cuando decimos stop se tienen que quedar estatuas. Repetimos 3 o 4 veces y en la ultima la estatua e